Explorando el Apoyo Mutuo en la Relación: ¿Qué Significa Realmente Brindar y Recibir?

La cercanía muestra, revela las imperfecciones; no debería ser una opción idealizar y asumir sobre mi pareja. La realidad que ambos anhelamos es ser apoyados, respaldados, ¿esto será posible si entendemos qué es apoyo?

Tenemos que mirar que tenemos para brindar; y Sabemos que en algún momento lo daremos, …si me enseñaron apoyo “apoyo doy”, …si soy envidiosa “apoyo no te daré” …solo te doy lo que tengo. Y si es de suma importancia que ambos tomen en cuenta estas preguntas a continuación.

¿Eres realmente un cónyuge que apoya? ¿Qué significa ser una pareja de apoyo? Teniendo en claro que no recibirás aplausos 👏 siempre.

¿Es validar los pensamientos y sentimientos de tu pareja?

¿Es animarle a perseguir sus sueños y celebrarle en el proceso?

¿Es alguien en que pueda apoyarte, tanto física como emocionalmente?

Sí, probablemente sea un poco de todo, será distinto en momentos donde hay una dosis de realidad: muchas veces no se trata de los grandes gestos ni de las muestras visibles que todos notan. No es solo decir palabras motivadoras o dar palmaditas en la espalda mientras sigues con lo tuyo.

Ser una pareja verdaderamente de apoyo puede verse y sentirse diferente a lo que imaginas, y eso puede ser difícil de manejar. Si estas luchan con este rol, aquí te daremos algunos cambios de mentalidad que pueden hacer:

Queja constante... esto es difícil, pero tiene significado en nuestro matrimonio.

Imagina que tu pareja ha tenido que enfocarse en asuntos familiares (su madre, padre o quienes la criaron) Eso significa que ella/el NO ha tenido la misma capacidad para hacer todo lo que normalmente hace en casa, y tú has tenido que ASUMIR más responsabilidades. Ha sido un tiempo estresante y complicado para todos. Hay etapas donde uno cae y el otro cubre, y luego se invierte.

Piensa en esto - ¿Te quejas con tu pareja de todo lo que ahora tienes encima? ¿Te desahogas con amigos porque tienes menos tiempo para ti? Aunque estas cosas puedan ser ciertas, quejarte constantemente de cómo la situación afecta tu realidad no ayuda mucho. De hecho, esa perspectiva pesimista puede empeorar las cosas. Puedes reconocer que no es fácil. Pero hay algo más grande en juego “sostener el hogar”, reconozcan los dos que lo que hacen es ayudar a cargar la situación, tu pareja es mucho más que tareas extras.

Están los dos construyendo resiliencia y demostrando compromiso. Y si tienen hijos, también les están moldeando esos valores.

Hacer sentir culpa... es un privilegio poder apoyar a mi pareja en esto.

Imagina que tu pareja recibe la oportunidad profesional de su vida. Podrá hacer lo que ama, ganar dinero y tener mayor flexibilidad. ¿La desventaja? Tienen que mudarse a otra ciudad. Aunque tu trabajo remoto no se ve afectado y sabes que es mejor, te duele dejar a tus amigos, tu familia y lo conocido. ¿Cómo reaccionas? Podría ser tentador hacer comentarios pasivo agresivo sobre tener que dejarlo todo. Tal vez mencionar que los niños estarán lejos de sus abuelos. Te enfocas en lo que se pierde. Aunque nos da tu intención, esto puede hacer que tu pareja se sienta culpable o dude de su decisión.

En lugar de quedarte en lo negativo, cambia la perspectiva hacia la gratitud. Tienes la oportunidad de ser el apoyo firme en un momento importante de su vida. Qué privilegio, entender el ROL SIGNIFICATIVO que tienes te recuerda que levantar a tu pareja es una BENDICIÓN, no una carga.

Llevar la cuenta... Estamos en el mismo equipo.

Supongamos que tu pareja sufre una lesión grave en la pierna y necesita cirugía. La recuperación tomará meses. Durante ese tiempo, necesitarás ayuda física y tú asumirás muchas responsabilidades en casa y con los hijos. Incluso si hay que hacer cambios en la casa. Ejemplo: si la casa es de dos niveles y el dormitorio está arriba para que él esté más cómodo poner el dormitorio en el primer piso.

Si estás en la mentalidad de “llevar la cuenta” Probablemente estés registrando mentalmente todo lo qué haces: y para colmo piensas “Me lo debe”. Nunca traten de manipular el amor, mejor recobren la unidad, enfocarse en resolver. El problema con esta perspectiva es que -Parte de la idea- de que están compitiendo. Cuando te descubras pensando así, recuérdate: están en el mismo equipo, como equipo tienen los mismos objetivos y trabajan juntos para lograrlos.

No se trata de medir ni dividir todo perfectamente. No lo haces por reconocimiento. Se trata de apoyarse mutuamente cuando es necesario, sin condiciones ni expectativas.

Ser una pareja de apoyo no se trata de lucir bien ni de recibir recompensas. Muchas veces se encuentra en la disposición silenciosa de adaptarse y estar presente de manera constante, incluso cuando es incómodo. ¡Ahora bien, cuidado con el abuso y las comodidades exageradas! Él o ella no son perfectos.

Estos pequeños cambios de mentalidad pueden ayudarte a convertirte en la pareja firme y confiable que tu cónyuge necesita.

Acción emocional les invita a estar en coherencia con ese amor, con la genuinidad y sobre todo fieles a su compromiso de crecer, comprender, construirse, aprender y elegirse todos los días.